Sommaire
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A propos des auteurs
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Préface
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PREMIERE PARTIE. LE BOND DU LEOPARD
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Chapitre 1. L'Orient vu de l'Occident. Trois principes de compréhension de l'Univers
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Chapitre 2. L'énergie vitale du corps, les centres énergétiques, l'interaction extérieur - intérieur.
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Chapitre 3. La voie vers soi. L'autorégulation, l'autoentraînement, le Pranayama, le Qi Gong
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Chapitre 4. Pratique de l'autorégulation. Exercices pour la décontraction et la coordination des mouvements
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Chapitre 5. L'Assouplissement du Dragon
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Chapitre 1. L'Orient vu de l'Occident. Trois principes de compréhension de l'Univers
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DEUXIÈME PARTIE. LES ANNEAUX DU SERPENT
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Chapitre 6. Deuxième partie. Le Lotus TAI JI
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Chapitre 6. Première partie. La rythmologie. L'escalier des rythmes.
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Chapitre 6. Troisième partie. Wu Xin
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Chapitre 7. Interaction avec la triade formée par le Soleil, la Lune et la Terre
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Chapitre 8. Préparation de la conscience
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Chapitre 9. Les Cercles Célestes
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Chapitre 10. Accumulation d'énergie dans les organes Zang et Fu
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Chapitre 11. Effleurement du Secret
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Chapitre 6. Deuxième partie. Le Lotus TAI JI
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TROISIÈME PARTIE. Le vol plané de l’aigle
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Chapitre 12. Le miracle des vibrations. Les bases acoustiques du Qi gong vibratoire
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Chapitre 13/1. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Partie préliminaire
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Chapitre 13/2. Schémas des méridiens d’acupuncture.
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Chapitre 13/3. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Première partie.
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Chapitre 13/4. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Deuxième partie.
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Chapitre 13/5. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Troisième partie. Première cérémonie.
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Chapitre 13/6. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Deuxième céremonie
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Chapitre 13/7. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Troisième céremonie
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Chapitre 13/8. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Quatrième céremonie
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Chapitre 13/9. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Cinquème céremonie
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Chapitre 13/10. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Sixième céremonie
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Chapitre 14.1 Le Qi gong de Wu Dang. Premier sommet - le sommet de la Tortue
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Chapitre 14.2 Le Qi gong de Wu Dang. Deuxième sommet ou sommet du Dragon
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Chapitre 14.3 Le Qi gong de Wu Dang. Trosième sommet ou sommet du Tigre
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Chapitre 14.4 Le Qi gong de Wu Dang. Quatrième sommet ou sommet du Phoenix
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Chapitre 14.5 Le Qi gong de Wu Dang. Cinquième sommet ou sommet du Serpent
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Chapitre 15. Tai ji quan
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Chapitre 16. Systèmes simples de protection pendant le travail énergétique
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Conclusion
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Chapitre 12. Le miracle des vibrations. Les bases acoustiques du Qi gong vibratoire
Dans les hauteurs sereines sans nuage,
dans les courants les plus tendres des flux ascendants,
l'esprit du guerrier plane libre et fort, comme un aigle.
- Chapitre 12. Le miracle des vibrations. Les bases acoustiques du Qi gong vibratoire
- Chapitre 13/1. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Partie préliminaire
- Chapitre 13/2. Schémas des méridiens d’acupuncture.
- Chapitre 13/3. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Première partie.
- Chapitre 13/4. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Deuxième partie.
- Chapitre 13/5. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Troisième partie. Première cérémonie.
- Chapitre 13/6. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Deuxième céremonie
- Chapitre 13/7. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Troisième céremonie
- Chapitre 13/8. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Quatrième céremonie
- Chapitre 13/9. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Cinquème céremonie
- Chapitre 13/10. Le Qi gong vibratoire des douze organes. Sixième céremonie
- Chapitre 14.1 Le Qi gong de Wu Dang. Premier sommet - le sommet de la Tortue
- Chapitre 14.2 Le Qi gong de Wu Dang. Deuxième sommet ou sommet du Dragon
- Chapitre 14.3 Le Qi gong de Wu Dang. Trosième sommet ou sommet du Tigre
- Chapitre 14.4 Le Qi gong de Wu Dang. Quatrième sommet ou sommet du Phoenix
- Chapitre 14.5 Le Qi gong de Wu Dang. Cinquième sommet ou sommet du Serpent
- Chapitre 15. Tai ji quan
- Chapitre 16. Systèmes simples de protection pendant le travail énergétique
- Conclusion
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