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Page: Chapitre 6. Première partie. La rythmologie. L'escalier des rythmes.
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Page: Chapitre 4. Pratique de l'autorégulation. Exercices pour la décontraction et la coordination des mouvements
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Page: Chapitre 3. La voie vers soi. L'autorégulation, l'autoentraînement, le Pranayama, le Qi Gong
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Page: Chapitre 2. L'énergie vitale du corps, les centres énergétiques, l'interaction extérieur - intérieur.
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